Yoga ist, ...                                      ...wenn innere Ruhe zu Kraft wird.

Yoga - Zeit für DICH
 
* belebend für Körper, Geist und Seele
* für innere und äußere Kraft
* für beflügelnde und dich stärkende Gedanken 
* zur Tiefenentspannung und -erholung
* für Beweglichkeit
* zum innerlich und äußerlich aufgerichtet sein
* um gut geerdet zu sein

Yoga

die uralte indische Lehre für ein gesundes und glückliches Leben, ist nach wie vor aktuell und faszinierend wirksam.

 

Mit Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitsschulung, ausbalancierendem Tönen und Meditation kannst du dir, einmal die Woche, ganz einfach und effektiv eine Auszeit nehmen und auftanken. 

 

Dabei stärkst du deine inneren und äußeren Kräfte, bringst Energien wieder in Balance und erhöhst deine Ausstrahlung (das ist übrigens auch wissenschaftlich messbar - immer mehr von den fühl- und beobachtbaren Wirkungen werden auch wissenschaftlich erklärbar).

 

Das alles kannst du dann von der Yoga-Matte mit in deinen Alltag nehmen. - Und noch VIEL mehr positive Wirkungen für Körper, Geist UND Seele - dazu aber mehr in deiner ersten Kursstunde. - Auf eine kostenlose "Schnupper-einfach-ausprobieren-Einheit" bist du herzlich eingeladen.

 

 

E I N F A C H   S E I N

*Körper, Geist und Seele - von Kopf bis Fuß - geschmeidig, kraftvoll und klar*

*im Fluss mit dem Leben*

* mit Leichtigkeit*

*sich bewegen und erleben*

 

 

Yoga als bewährtes, althergebrachtes und gleichzeitig neu entdecktes Wissen weiterzugeben macht große Freude. In einer Gruppe zu üben macht Spaß, entwickelt eine wundervolle Dynamik und kann in Vielem unterstützend wirken (zB zur Überwindung des "inneren Schweinehundes" ;-)) aber noch viel, viel mehr.

 

Yoga in deinem Wohnort:

Wenn du gerne fußläufig einen Yogakurs besuchen möchtest, melde dich bei mir, und wir können das gemeinsam organisieren. - Ich freue mich von dir zu hören!

Kurse im Herbst/Winter 2018/2019

 

YOGAKURS für Anfänger und Fortgeschrittene:

                     

           - Kursstart im Bezirk Weiz: am Mittwoch dem 26.09.2018

 

Für Fragen und Anmeldungen bitte nebenstehendes Nachrichtenfeld ausfüllen - ich freue mich von Dir/Ihnen zu hören!

 

Yoga ist für mich eine regenbogenfarbene Untermalung des Alltags.

(Maria)

 

 

Namaste!